前进一小步,后退两大步

2017 年第十六周

作者 QIFAN 日期 2017-04-24
前进一小步,后退两大步

标题来自于 Kelly McGonigal 的 The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It ,中文名《自控力》,感觉用它来形容最近两周再合适不过了。

这两周秉着“看书比看剧好”的心态,为了压制心中快要奔腾出来的玩心,拾起了中断很久的读书计划。

《解忧杂货铺》- 东野奎吾
小说情节不细说,一口气看完,最后特别想哭,为了结尾处那三人闪着光的眼睛。从小到大我也没什么烦恼,可能是自己不记得,如果有这样一个地方,现在的我大概会去投个稿。冷静下来以后,觉得人物关系似乎挺复杂,就在白板上画了画,结果故事还挺简单的。

《自控力》
这是由斯坦福一门颇受欢迎的心理课 “The Science of Willpower” 整理而成的书。 就像作者引言里说的,这本书不太适合一口气看完,书里面举出的一些改进意志力的方法是大量学生们亲测有效的经典。我之前也发过好几篇吐槽谴责自己毫无立场的意志力,这也一直算我的难以克服的毛病。所以我觉得都好好的试一试这些实验,不管是不是安慰剂。看书的过程心情很复杂,一方面是句句躺枪,列举的情况简直就是我的真实写照,另一方面有一种心理的解脱,原来这么多人都会有这样的毛病,有些的确是与生俱来,不必过多的苛责缺少意志力的自己,我对自己的偶像包袱减轻了不少。但是优秀的意志力对谁来说都不是坏事,实验也证明了意志力的确可以进行后天训练。下面这句话感受最深,自己以前经常站在一个自认为的道德制高点去看待周围,这其实一个非常傲慢且让人讨厌的行为。而且在作出了符合道德标准的选择后,自己反而是更容易去做道德标准对立面的事情。

当说到孰是孰非时,我们都能毫不费力地作出符合道德标准的选择。我们只想让自己感觉良好,而这就为自己的胡作非为开了绿灯。

还有开心的事情,不负我望的完成了 513 malloc 大魔王。以及本周末的 Spring Carnival ,那天晚上瑟瑟发抖坐在摩天轮的身体记忆大概可以保存很久。安排了爸妈的行程,发现已经不到一个月了,自己的学生生涯也马上要结束。还是应该尽可能的多记下生活,现在特别健忘,似乎有一个未知的黑箱模块放在脑子里,占用了很多的内存,如果能随意的改变大脑的缓存策略就好了。